live
04:00 Футбол. Чемпионат Европы-2020. Отборочный турнир. Нидерланды - Белоруссия [0+]
04:00
Футбол. Чемпионат Европы-2020. Отборочный турнир. Нидерланды - Белоруссия [0+]
06:00
"Вся правда про ...". Документальный цикл [12+]
06:30
"Утомлённые славой". Документальный цикл [16+]
07:00
Новости
07:05
Все на Матч! Прямой эфир. Аналитика. Интервью. Эксперты
07:55
Новости
08:00
Фигурное катание. Чемпионат мира. Танцы на льду. Ритм-танец. Прямая трансляция из Японии
10:15
Новости
10:20
Биатлон. Кубок мира. Спринт. Женщины. Трансляция из Норвегии [0+]
12:00
Новости
12:05
Футбол. Чемпионат Европы-2020. Отборочный турнир. Австрия - Польша [0+]
14:05
Новости
14:10
Футбол. Чемпионат Европы - 2020. Отборочный турнир. Бельгия - Россия [0+]
16:10
Новости
16:15
Все на Матч! Прямой эфир. Аналитика. Интервью. Эксперты
17:10
"Бельгия - Россия. Live". Специальный репортаж [12+]
17:30
Все на футбол! Афиша [12+]
18:00
Новости
18:05
Биатлон. Кубок мира. Спринт. Мужчины. Прямая трансляция из Норвегии
20:00
Баскетбол. Евролига. Мужчины. "Химки" (Россия) - "Маккаби" (Израиль). Прямая трансляция
21:55
Новости
22:00
Все на футбол!
22:40
Футбол. Чемпионат Европы-2020. Отборочный турнир. Англия - Чехия. Прямая трансляция
00:40
Все на Матч! Прямой эфир. Аналитика. Интервью. Эксперты
01:15
Спортивная гимнастика. Кубок мира. Финалы в отдельных видах. Трансляция из Катара [0+]
02:00
Футбол. Чемпионат Европы-2020. Отборочный турнир. Болгария - Черногория [0+]
04:00
Смешанные единоборства. Bellator. Эммануэль Санчес против Георгия Караханяна. Прямая трансляция из США
Футбол

Миронов лучше всех сдал тест «йо-йо» в «Спартаке»

11 января 14:44

Футболисты «Спартака» на учебно-тренировочном сборе в Дубае сдали тест «йо-йо», который представляет из себя челночный бег в постепенно возрастающем темпе, задаваемом звуковыми сигналами компьютерной программы. 

Не принимали участие в мероприятии вратари красно-белых, защитники Сальваторе Боккетти, Андрей Ещенко и Самюэль Жиго, а также полузащитник Фернандо. Эти полевые игроки продолжают проходить курс реабилитации.

В финал «йо-йо-теста» вышли полузащитники Александр Ташаев и Роман Зобнин, а также защитник Леонид Миронов. 20-летний игрок обороны в итоге показал лучший результат.

— Я этот тест давно знаю, каждый год его проходим. Тем более это моя, пожалуй, самая сильная сторона. В чем суть «йо-йо-теста»? Мы пробегаем много мини-отрезков, темп увеличивается. Главные показатели, на которые смотрит тренер, — пульс и преодоленное расстояние. Побеждать в таких состязаниях — привычное дело для меня? Бывали, конечно, исключения, но практически каждый год я первый! — отметил Миронов.

Отметим, что Миронов не провел за основную команду «Спартака» ни одного матча.

Источник: Официальный сайт ФК «Спартак»