live
08:10 "Легенда о Брюсе Ли". Художественный фильм. Китай, 2009 [16+]
08:10
"Легенда о Брюсе Ли". Художественный фильм. Китай, 2009 [16+]
11:55
II Европейские Игры. Стрельба пулевая. Винтовка. Смешанные команды. Финал. Прямая трансляция из Белоруссии
12:55
Новости
13:00
Футбол. Кубок Америки. Эквадор - Япония. Трансляция из Бразилии [0+]
15:00
II Европейские Игры. Велоспорт. Шоссе. Мужчины. Гонка с раздельным стартом. Финал. Прямая трансляция из Белоруссии
16:00
II Европейские Игры. Дзюдо. Смешанные команды. Прямая трансляция из Белоруссии
17:30
Новости
17:35
Все на Матч! Прямой эфир. Аналитика. Интервью. Эксперты
18:20
"Страна восходящего спорта" [12+]
18:40
"Легко ли быть российским легкоатлетом?". Специальный репортаж [12+]
19:00
"Мастер спорта с Максимом Траньковым" [12+]
19:10
Смешанные единоборства. Афиша [16+]
19:40
Новости
19:45
Все на Матч! Прямой эфир. Аналитика. Интервью. Эксперты
20:30
II Европейские Игры. Трансляция из Белоруссии [0+]
21:00
"Дархэмские быки". Художественный фильм. США, 1988 [16+]
23:00
Все на Матч! Прямой эфир. Аналитика. Интервью. Эксперты
23:30
"Молодая кровь". Художественный фильм, США, 1986 [16+]
01:35
Профессиональный бокс. Х. Ф. Эстрада - С. С. Рунгвисаи. Бой за титул чемпиона мира по версии WBC во втором наилегчайшем весе. Трансляция из США [16+]
04:00
Гонки на тракторах. "Бизон трек шоу 2019" [0+]
05:40
"УГМК. Совершеннолетие ". Специальный репортаж [12+]
06:00
"Вся правда про ...". Документальный цикл [12+]
06:30
"Утомлённые славой". Документальный цикл [16+]
07:00
Новости
07:05
Все на Матч! Прямой эфир. Аналитика. Интервью. Эксперты
Футбол

Миронов лучше всех сдал тест «йо-йо» в «Спартаке»

11 января 14:44

Футболисты «Спартака» на учебно-тренировочном сборе в Дубае сдали тест «йо-йо», который представляет из себя челночный бег в постепенно возрастающем темпе, задаваемом звуковыми сигналами компьютерной программы. 

Не принимали участие в мероприятии вратари красно-белых, защитники Сальваторе Боккетти, Андрей Ещенко и Самюэль Жиго, а также полузащитник Фернандо. Эти полевые игроки продолжают проходить курс реабилитации.

В финал «йо-йо-теста» вышли полузащитники Александр Ташаев и Роман Зобнин, а также защитник Леонид Миронов. 20-летний игрок обороны в итоге показал лучший результат.

— Я этот тест давно знаю, каждый год его проходим. Тем более это моя, пожалуй, самая сильная сторона. В чем суть «йо-йо-теста»? Мы пробегаем много мини-отрезков, темп увеличивается. Главные показатели, на которые смотрит тренер, — пульс и преодоленное расстояние. Побеждать в таких состязаниях — привычное дело для меня? Бывали, конечно, исключения, но практически каждый год я первый! — отметил Миронов.

Отметим, что Миронов не провел за основную команду «Спартака» ни одного матча.

Источник: Официальный сайт ФК «Спартак»